Edzés ajánló harmadik hét.

A körülmények változnak, de a célok nem”
A harmadik hét a motivációról, a kitartásról és az ötletelésről szól.

Motivációs beszélgetés és ötletek Hosszú Katinkával, Kozák Lucával, Pétervári – Molnár Bendegúzzal és Csernoviczki Évával.
KATT IDE

Home Surf Training
Kreatív
https://www.facebook.com/watch/?v=1114653875553079 
https://www.facebook.com/watch/?v=260353844975738  

Home Surf Training válogatás és edzés ajánló Jason Lock-tól
KATT IDE
és
https://surfstrengthcoach.com/program/surf-athlete-training-program/?ref=msw

Extra
Extrém Indoboard Challenge  https://www.facebook.com/watch/?v=2485132701704616

„A világ minden részén vannak szélmentes vagy hullámmentes időszakok, ilyenkor a sportolók video memorizálással, koordinációfejlesztéssel, erősítéssel, ugrókötéllel, lazítással, jógával és egyéb módszerekkel edzenek.
Ezeket a módszereket és feladatokat érdemes most a mindennapokban alkalmazni, míg a korlátozások feloldódnak.”
 

Kérjük kövessétek nyomon a tömegtájékoztatási eszközökön elhangzó információkat, a Koronavírus-járvány Elleni Védekezésért Felelős Operatív Törzs tájékoztatóit, valamint a következő elérhetőségeken szereplő információkat:

https://koronavirus.gov.hu/,  
https://konzuliszolgalat.kormany.hu/koronavirus
https://gisanddata.maps.arcgis.com/apps/opsdashboard/index.html#/bda7594740fd40299423467b48e9ecf6